今日もラン。しかし週末の運動でちょっと筋肉痛とかあったので、軽めに、、とか思っていたんだけど、途中でお腹空いちゃってまったく走れなくなった。じゃ〜体脂肪率でもはかってみるか、とジムのトレーナに初めてちょっと相談したらマッシーンで筋トレやる…

この日記ってどういうキーワードでゲストが来たのかわかるんだけど。「13才のハローワーク」でyahooからくる人が圧倒的。変だなあと思ってyahooで検索したらトップ項目！っていうじゃな〜い。 なんでかっつーと。 でも本当の本の名前は「13歳のハローワーク…

と、なってしまったのも、一因は自分に。これまでずっとほぼ１人で仕事やってきたんだけど、ここんとこ、後輩やアシスタント的な人にいくつか仕事をお願いしていた、、、つもりだった。ら。 今日締め切りの版下を昨日まで放置してあったり、版下指示書の寸法…

息つくヒマなかった。朝からお偉いさんにモックアップの説明〜開発チームのボスにモックアップ紹介と報告〜別の製品の品質保証上の問題解決についてメカ屋さんと打ち合わせ〜やっと朝食（イチゴサンド）食べながらバッテリチャージャーの版下指示書作成〜銀…

会社のイントラにゃいろんな情報がアップされるんだけど。こないだ見たのがタイプ別ストレス解消方法。3つあって例として、カラオケ、運動、よく寝る、、って全部やってますが。 （と、ここまでは通勤途上の電車でケータイで打ってみました。時間かかった〜）

昨日はCW-X+VAAMで初めて走ってみた。感じとしては、楽ではないが結果としては走れちゃう。筋肉痛もさらに少ない。まあ、ホントにそうなのか、気持ちの問題なのかはもうちょっとやってみないとワカラン。その後ヨガ部に教えてもらったストレッチも良かったの…

エセ体育会系日記が続く。 CW-Xに続いて本日試しにVAAMの缶とパウダー購入。やっぱスズメバチだし！？楽天でも調べたんだけど、送料入れると結局そのへんのドラッグストアと変わらないし。明日はCW-X+VAAMで走ってみるつもり。 あと、今までどうでもいいやと…

ただ走ってるとやっぱつらいので、EXCELで時間、時速を記録し、平均時速を計算＆グラフ化！とかやってたらtrちゃんにiRunなるソフトを紹介された。ま、これも時間と距離と1kmの時間を計算しリスト化するだけのソフトなんだけど。 などど、一人で盛り上がり中…

後輩にお願いしていたCW-Xがきた！ 試着したことないので、会社のトイレでいそいそと装着。皆にみせびらかしらり。あほだなあ。 結局終日履いてたんだけど。いい感じよ。脚が前へ前へと。。。 でもこういう楽は普段からしちゃやっぱ駄目なんだろうな。 そう…

低血糖にはチョコなんかじゃなくてアミノ酸なんだよ、と言われ。 むーそうか。じゃーということで最近はランニング前〜中にアミノバイタルなる飲み物を接種。心無しか、いやきっと、以前よりは筋肉痛が少ない気がする。 いろいろあるけど、どれがいいんだろ…

ここんとこ特になんだが。実家に帰ると猛烈に眠い。こたつに入ってちょいと横になるや昼だろうが朝だろうがうつらうつら。というかぐーぐー。 子供等が普段会えないジジババと遊んでしまって何もやることがない、という状態ではあるが、自分でも異常と思える…

実家に帰ったついでに子供のスキーウェアでも買おうということで、神田へ。ここって自分の行ってた高校から徒歩３０分ぐらいだし山と音楽が趣味だったのでよく昔は来たなあ。 あんまり変わってないな〜とも思うが、その当時、まるで秋葉原みたいにスキー板、…

子供の頃からフルーツサンドが大好き。 そんで最近セブンイレブンでイチゴサンドを売ってるので、たまに買っちゃう。ちょっと恥ずかしい。36歳のオッサンの食べ物には見えない。

また走りネタだが。 ここんとこほぼ筋肉痛な日々。 ジムでも脚が本当に回り始めるのは40分ぐらい走った後。 日常なんか、以前より走れない。 これっていいのか？ちょっと走りすぎなのか？誰か教えて〜。 ってもう１時近いんだけど、今週も実家に行っていて、…

変な言い方だけど、最近、寝るのが面倒。寝るのは大好きなんだけど、寝に行ったり寝入るまでなんとなく意識があるのが面倒。リビングでゲームかネットかしてビール飲みながら気絶するように寝たい。 そんな気持ちが強い。

今日は会社で健康診断。血液検査とかあるせいか？朝食抜きで会社へ。 今回は初めて眼底撮影もあって、剥離した眼と逆を撮られたんだけど、画像をみるなり医師が「眼悪いですか？」「ええ、一昨年、強度近視が原因の網膜剥離に、、」「でしょうねえ。この黒く…

そうそう。もうひとつマラソンをやってみようと思った理由。 今まではほとんど才能で生きてきた。（一応言っとくが）才能があるって言ってるんじゃなく、つまり努力ってことをほとんどしてこなかったってこと。今の仕事につながる美術系のことや、反射神経だ…

ママが風邪でダウンしてしまったのでこの２日ばかりパパが家事。昨日はレトルトカレーでしのぎ、今日はスパゲッティでもと思い、子供も食べるしカルボナーラを作ろうと。 ベーコンと生クリームを買いに。植物性クリームしかなかったんだけど、まあいいやと。…

やっとキター。宅急便で午前中に。こんな日に限って結構忙しく、かまってるヒマなし。でもまあUSBに差しゃいいんで。早速電気と音楽をフィル。定時後早速ジムへGo。今日は45分走ったんだけど、やっぱ音楽があると違いますな。陶酔感というか。初めてだったの…

敬愛いたしますスタパ斉藤氏オススメのハクキンカイロ。なんでも最近はZIPPOにOEMとか。そういやー高校生の頃、望遠鏡のレンズが曇らないように工夫する中でいろんなカイロ買ったなかにあったな〜。でもあのアルコール？を燃やすタイプはすぐ消えちゃって駄…

PSP買ったし、リッジレーサーは久々に楽しいよ。でもなんか昔程ゲームに熱中できない。やってる最中はそりゃードリフト決めてコーナリング考えってそれなりに楽しんでるけど、、、。 しなくていい面倒をわざわざ買ってやってる、という気持ちが強くなってき…

iPod Shuffleの届け先は会社にしてあって、今日が発送のはず！と思って着荷テーブルを何度となくチェック。ワコールのスーパータイツ！？CW-X、会社の後輩に頼んであるのも、なかなか来なくて。。。来たら早速会社のジム行って履いて走ってみてぇー。 何しに…

今日は北朝鮮戦じゃん！だけど、そんなに熱烈サッカーファンでもないのでぼちぼち仕事を片付けて、東海道線に乗り込んだあたりで多分キックオフ。AIR EDGEオン！アサヒコムの速報で２分ごとぐらいの文字情報で応援？パケット定額サイコー。最寄り駅についた…

今日の仕事といえば、初めて本格的にxxxのデザインをAliasでやってみて、Aliasも久々だしxxxは初めてだし、まあ習作という気持ちでやってたら、sgym部長が背後に立ってて。「そういうのやってても全然かわんないじゃーん！」。がっくし。確かにね。。。この…

基本的にめんどくさがりやなので、、、いまだにマイラインとか決めてないし。ADSLは1.5Mなままだし。 で今日、会社でアクセス制限で見られないホームページなぞH"で見ていて、、、。そういや、PCに繋いでも定額制だったけどプロバイダーの接続料金600円程が…

最近自分の中で変わってきたこと。 最寄り駅までの徒歩25分あまりが辛くなくなったこと。家であまりビールを飲まなくなったこと。コーラではなくダイッ嫌いだったトマトジュースとか飲むようになったこと。駅の階段で全然へこたれないこと。よく眠れること。…

なんと職場のtnkさんがBOSEとゼンハイザーのノイズキャンセリングヘッドフォン両方お持ち。聞き比べをさせてもらった。ゼンハイザーはキャンセルONと同時に音楽のヴォリュームもアップするので、一瞬効果がよくわからん。BOSEは耳全体覆うからどこまで電気で…

朝、寒いし、そんなに今忙しくないので、会社にいく気が激減。iPod Shuffleの届け先は会社にしてあって、そろそろ納期のはずなので、「今日は来るかな〜」と、それを動機になんとか出勤のこの頃。。。 今日は特に「全く」仕事がなく、定時あがり！と思ってい…

ついに５年？程使った初代IXY DIGITALがおかしくなってきたので、妻の誕生日祝いという名目でIXY DIGITAL 40を購入。VGA,30fpsの動画を２インチ液晶で再生とかすっと、こりゃー新しいメディアだ！などと今頃実感。 しかし初代、よく活躍してくれました。５０…